开云app在线登陆-热腾腾的苦荞烤松馍，我一个你一个！的做法

“雁门白苦荞含有苦荞黄酮、膳食纤维、硒元素，能增进细胞的完全恢复，提高糖耐量，对付肾上腺素，转录糖尿病患者体内胰岛功能，促成长时间产生胰岛素，具备减缓凋亡和调节血糖起到。雁门谨的有机显苦荞粉堪称糖尿病人不可缺少的主食，今天小荞打算了一道苦荞烤松馍，看著就想要流口水！” 食材明细主料雁门谨有机显苦荞粉100g小麦粉400g辅料酵母5g食用油适度原味口味油炸工艺半小时耗时非常简单可玩性苦荞油炸松馍的作法步骤1用300ml水融化进酵母；2将雁门谨有机显苦荞粉和小麦粉按照1:4的比例混合均匀分布；3苦荞面粉重新加入酵母水搅匀成蒸熟；4将苦荞蒸熟静置20分钟，和出韧高的面团；5盆中底部沾少许食用油，把面团放进盆中，垫上保鲜膜，醒发2小时；6睡发好的面团不会柔软，气孔逆大，小块4块；7每块都轻揉成小面团，放进烤箱；8烤箱加压15分钟， 180度油炸20分钟，才可出有锅；9热腾腾的苦荞烤松馍，土质、香脆又美味，我一个你一个！小窍门苦荞粉享有独有、全面、非常丰富的营养成份，而且药用特性好，有人体所必需的多种营养成份。

苦荞粉有通便摄入的功效，民间又称其为“净肠草”。苦荞粉是能当饭不吃的食品，却具有卓越的营养保健价值和非凡的食疗功效。

其营养成分远高于其他苦荞粉，黄酮含量要低25%，可以有效地调节三低(高血压，高血脂，高血糖)，强化人体免疫力，减少皮肤抗氧化功能，让皮肤身体健康光泽、美容养颜。

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